12.1 km | 01:04:44 | 05:19/km日期: 2013-01-30 21:15 - 總爬升: 232 m - 地點: 壓馬路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'43" / 05'29" / 05'07" / 05'01" / 05'06" / 05'19" / 05'24" / 05'13" / 05'26" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 02'58" /
(null) -- 林依晨-翅膀(我可能不會愛上妳片尾曲)
(null) -- A-Lin-算了吧
(null) -- 陳柏霖-我不會喜歡你(我可能不會愛你插曲)
(null) -- 安心亞-戀愛應援團
(null) -- 吳宗憲-沒你的城市
(null) -- SHE - 安靜了
(null) -- 007空降危機Adele-Skyfall
(null) -- 周杰倫-不能說的秘密
(null) -- 楊丞琳-慶祝
A-Lin黃麗玲 -- 給我一個理由忘記
(null) -- 萬芳-不換
(null) -- 李唯楓-好不好
(null) -- 陳昇&劉若英-冰點
(null) -- 萬芳--割愛
(null) -- 周杰倫-公主病
(null) -- A Lin 一瞬之光
流鼻水（≧∇≦）
1月累積里程 : 28.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'29" | 00:12'12" |
| 3 | 05'07" | 00:17'19" |
| 4 | 05'01" | 00:22'20" |
| 5 | 05'06" | 00:27'26" |
| 6 | 05'19" | 00:32'45" |
| 7 | 05'24" | 00:38'09" |
| 8 | 05'13" | 00:43'22" |
| 9 | 05'26" | 00:48'48" |
| 10 | 05'14" | 00:54'02" |
| 11 | 05'08" | 00:59'10" |
| 12 | 05'09" | 01:04'19" |
| 12.1 | 02'57" | 01:04'44" |
留言 
