6.3 km | 00:35:58 | 05:44/km日期: 2019-12-11 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 06'05" / 06'06" / 05'43" / 04'56" / 04'51" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'05" | 00:13'06" |
| 3 | 06'06" | 00:19'12" |
| 4 | 05'43" | 00:24'55" |
| 5 | 04'56" | 00:29'51" |
| 6 | 04'51" | 00:34'42" |
| 6.3 | 04'40" | 00:35'58" |
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