10.1 km | 01:02:15 | 06:10/km日期: 2019-12-10 15:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11406 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'57" / 06'25" / 06'15" / 05'56" / 06'07" / 06'43" / 06'00" / 06'17" / 06'02" / 06'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 1001 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 2001 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1001 / 3003 | 182 / 87 |
| 4 | | 05'55" | 1001 / 4004 | 183 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5004 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'42" (+00'47") | 1001 / 6006 | 188 / 79 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1002 / 7008 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'16" (+00'21") | 1008 / 8016 | 187 / 84 |
| 9 | | 05'58" (+00'03") | 1002 / 9018 | 184 / 90 |
| 10 | | 06'02" (+00'07") | 1007 / 10026 | 181 / 91 |
| 11 | | 05'36" | 80 / 10106 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'25" | 00:12'22" |
| 3 | 06'15" | 00:18'37" |
| 4 | 05'56" | 00:24'33" |
| 5 | 06'07" | 00:30'40" |
| 6 | 06'43" | 00:37'23" |
| 7 | 06'00" | 00:43'23" |
| 8 | 06'17" | 00:49'40" |
| 9 | 06'02" | 00:55'42" |
| 10 | 06'02" | 01:01'44" |
| 10.1 | 06'26" | 01:02'15" |
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