5.0 km | 00:32:29 | 06:28/km日期: 2019-11-28 17:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5798 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'54" / 06'37" / 06'13" / 05'57" / 05'41" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'11") | 1006 / 1006 | 171 / 74 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 1004 / 2011 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'13" (+00'33") | 1007 / 3018 | 180 / 89 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4019 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5020 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'37" | 00:14'31" |
| 3 | 06'13" | 00:20'44" |
| 4 | 05'57" | 00:26'41" |
| 5 | 05'41" | 00:32'22" |
| 5.0 | 06'22" | 00:32'29" |
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