keith-凱斯 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

keith-凱斯台北市
ID 90098

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10.0 km | 00:58:50 | 05:51/km

日期: 2014-08-12 20:41 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'37" / 05'33" / 05'43" / 05'42" / 07'19" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 05'05" / 04'52" /

在運動中心踩健身車40k後來跑中正記念堂，吃奶力氣跑入一小時內差點gg

8月累積里程 : 242.35 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 莊自龍和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'33"	00:11'10"
3	05'43"	00:16'53"
4	05'42"	00:22'35"
5	07'19"	00:29'54"
6	05'52"	00:35'46"
7	05'58"	00:41'44"
8	05'56"	00:47'40"
9	05'53"	00:53'33"
10	05'05"	00:58'38"
10.0	04'46"	00:58'50"

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