崔存得 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km

日期: 2014-08-11 17:47 - 地點: 河堤公園-中都橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'39" / 05'54" / 05'51" / 06'00" / 06'01" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'59" / 05'38" / 21'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

05'45"

1538 / 1538

2

50'08"

(58'59")

05'52" (+00'07")

8542 / 10080

8月累積里程 : 83.83 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

張重聰, Victor Huang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'54"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	06'00"	00:23'24"
5	06'01"	00:29'25"
6	05'50"	00:35'15"
7	05'50"	00:41'05"
8	05'48"	00:46'53"
9	05'59"	00:52'52"
10	05'38"	00:58'30"
10.0	21'58"	00:58'59"

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