jimcmhuang 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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9.0 km | 01:05:47 | 07:18/km

日期: 2019-12-19 08:07 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'09" / 07'20" / 06'45" / 07'23" / 08'13" / 07'25" / 07'22" / 06'26" / 06'40" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 維鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'20"	00:15'29"
3	06'45"	00:22'14"
4	07'23"	00:29'37"
5	08'13"	00:37'50"
6	07'25"	00:45'15"
7	07'22"	00:52'37"
8	06'26"	00:59'03"
9	06'40"	01:05'43"
9.0	156'24"	01:05'48"

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