2.0 km | 00:13:57 | 06:51/km日期: 2019-12-18 10:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 06'40" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+00'22") | 1001 / 1001 | 154 / 91 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2001 | 155 / 96 |
3 | | 06'16" | 31 / 2033 | 150 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'40" | 00:13'44" |
2.0 | 06'25" | 00:13'57" |