3.0 km | 00:17:00 | 05:38/km日期: 2019-12-19 19:49 - 平均心率: 174 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3120 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'23" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1008 / 1008 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 2011 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'20" | 1007 / 3018 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'23" | 00:16'56" |
| 3.0 | 04'19" | 00:17'00" |
留言 
