8.3 km | 00:49:41 | 05:58/km日期: 2019-12-21 14:15 - 地點: 鐵馬道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'49" / 05'43" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 05'53" / 05'56" / 05'35" / 08'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.78 km 
Nike Pegasus35 累積 :
1067.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 06'00" | 00:17'32" |
| 4 | 05'59" | 00:23'31" |
| 5 | 06'01" | 00:29'32" |
| 6 | 05'53" | 00:35'25" |
| 7 | 05'56" | 00:41'21" |
| 8 | 05'35" | 00:46'56" |
| 8.3 | 08'45" | 00:49'41" |
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