10.7 km | 01:16:15 | 07:07/km日期: 2019-12-22 11:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12412 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'20" / 06'36" / 06'25" / 06'20" / 06'17" / 06'31" / 06'41" / 06'48" / 09'30" / 07'51" / 00'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'05") | 1002 / 1002 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1001 / 2003 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1002 / 3005 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'30" (+00'08") | 1001 / 4007 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 5008 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6008 | 184 / 84 |
| 7 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 7008 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 8009 | 182 / 81 |
| 9 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 9009 | 179 / 80 |
| 10 | | 11'27" (+05'05") | 1000 / 10010 | 114 / 76 |
| 11 | | 08'11" (+01'49") | 690 / 10700 | 81 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 06'36" | 00:19'22" |
| 4 | 06'25" | 00:25'47" |
| 5 | 06'20" | 00:32'07" |
| 6 | 06'17" | 00:38'24" |
| 7 | 06'31" | 00:44'55" |
| 8 | 06'41" | 00:51'36" |
| 9 | 06'48" | 00:58'24" |
| 10 | 09'30" | 01:07'54" |
| 11 | 07'51" | 01:15'45" |
| 10.7 | -1'-40" | 01:16'15" |
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