John Chu 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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8.4 km | 01:11:15 | 08:26/km

日期: 2014-08-10 19:37 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 08'51" / 07'03" / 06'54" / 08'06" / 06'54" / 09'00" / 08'06" / 09'45" / 15'08" /

8月累積里程 : 28.05 km

Brooks PURE CADENCE 2 累積 : 511.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃志龍, 黃偉誌和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'03"	00:15'54"
3	06'54"	00:22'48"
4	08'06"	00:30'54"
5	06'54"	00:37'48"
6	09'00"	00:46'48"
7	08'06"	00:54'54"
8	09'45"	01:04'39"
8.4	15'07"	01:11'15"

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