陳浩瑋 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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12.1 km | 01:06:28 | 05:29/km

日期: 2019-12-23 15:52 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'22" / 05'20" / 05'08" / 05'29" / 05'48" / 05'51" / 06'00" / 05'17" / 05'18" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'10" /

12月累積里程 : 109.91 km

迪卡儂 Run Support 累積 : 949.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

liu hsuan, 游家誠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'20"	00:10'42"
3	05'08"	00:15'50"
4	05'29"	00:21'19"
5	05'48"	00:27'07"
6	05'51"	00:32'58"
7	06'00"	00:38'58"
8	05'17"	00:44'15"
9	05'18"	00:49'33"
10	05'30"	00:55'03"
11	05'30"	01:00'33"
12	05'24"	01:05'57"
12.1	05'16"	01:06'28"

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