2.1 km | 00:29:06 | 14:01/km日期: 2019-12-24 16:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 14'20" / 13'35" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+00'50") | 76 / 2076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.06 km 
nike air zoom pegasus 36黃綠色 累積 :
1045.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 13'35" | 00:27'55" |
| 2.1 | 14'35" | 00:29'02" |
留言 
