Ven 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ven 新北市
ID 127828

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5.2 km | 00:31:28 | 06:06/km

日期: 2014-08-04 21:24 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'15" / 06'00" / 06'09" / 06'27" / 06'17" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

1000 / 1000

2

06'00"

(11'35")

06'00" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'09"

(17'45")

06'09" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'26"

(24'11")

06'26" (+00'51")

1000 / 4000

5

06'16"

(30'27")

06'16" (+00'41")

1000 / 5000

6

01'01"

(31'28")

06'31" (+00'56")

156 / 5156

8月累積里程 : 15.23 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

李惟民, 鄭安鈞和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'00"	00:13'15"
3	06'09"	00:19'24"
4	06'27"	00:25'51"
5	06'17"	00:32'08"
5.2	06'42"	00:33'11"

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