天斗 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

天斗新竹
ID 352964

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5.1 km | 00:31:31 | 06:12/km

日期: 2019-12-25 17:24 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'51" / 06'28" / 06'32" / 06'04" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'45")

05'51"

1000 / 2000

3

06'27"

(18'13")

06'27" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'32"

(24'45")

06'32" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'03"

(30'49")

06'03" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'41"

(31'31")

09'42" (+03'51")

71 / 5071

12月累積里程 : 73.52 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

愛猫晴, 溫文溎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	06'28"	00:18'13"
4	06'32"	00:24'45"
5	06'04"	00:30'49"
5.1	09'44"	00:31'31"

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成績 : 02:30:48

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