蘇夢琴 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇夢琴桃園
ID 336054

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5.0 km | 00:29:31 | 05:51/km

日期: 2019-12-24 20:25 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'45" / 06'05" / 05'52" / 05'40" / 05'30" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'41" (+00'15")

1026 / 1026

2

06'09"

(12'00")

06'05" (+00'39")

1009 / 2035

3

05'47"

(17'47")

05'50" (+00'24")

988 / 3024

4

05'47"

(23'34")

05'43" (+00'17")

1010 / 4035

5

05'29"

(29'03")

05'26"

1006 / 5041

12月累積里程 : 66.85 km

Android - Sony F5121 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2019-12-24 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'05"	00:11'50"
3	05'52"	00:17'42"
4	05'40"	00:23'22"
5	05'30"	00:28'52"
5.1	04'25"	00:29'11"

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