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洪文愛
台中
ID 397515
3 位追隨者
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洪文愛
24.5 km
|
02:20:58
|
05:45/km
|
第5半馬
2019 羅布森集集馬拉松
官方成績
日期
2019-12-22
成績
02:20:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'25")
00:31'25"
01:04'58"
10 km
(01:04'58")
00:33'33" (+02'08")
15 km
(01:37'43")
00:32'45" (+01'20")
01:08'00" (+03'02")
20 km
(02:12'58")
00:35'15" (+03'50")
Finish
(02:20:58)
日期:
2019-12-22 06:24
-
總爬升:
226 m
-
卡路里:
1207 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
16°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'31"
(06'31")
06'21" (+00'30")
1024 / 1024
2
06'01"
(12'32")
05'59" (+00'08")
1004 / 2028
3
05'52"
(18'24")
05'52" (+00'01")
998 / 3026
4
06'56"
(25'20")
06'55" (+01'04")
1000 / 4027
5
06'18"
(31'38")
06'12" (+00'21")
1013 / 5041
展開計圈分析
6
05'49"
(37'27")
05'51"
993 / 6034
7
07'10"
(44'37")
07'11" (+01'20")
997 / 7032
8
06'19"
(50'56")
06'17" (+00'26")
1004 / 8036
9
08'29"
(59'25")
08'10" (+02'19")
1038 / 9074
10
05'48"
(01:05'13")
05'58" (+00'07")
969 / 10044
11
06'10"
(01:11'23")
06'06" (+00'15")
1009 / 11054
12
06'47"
(01:18'10")
06'51" (+01'00")
989 / 12043
13
06'46"
(01:24'56")
06'39" (+00'48")
1015 / 13059
14
06'33"
(01:31'29")
06'33" (+00'42")
998 / 14057
15
06'34"
(01:38'03")
06'34" (+00'43")
999 / 15057
16
06'50"
(01:44'53")
06'50" (+00'59")
998 / 16055
17
06'48"
(01:51'41")
06'47" (+00'56")
1002 / 17057
18
07'23"
(01:59'04")
07'20" (+01'29")
1005 / 18063
19
07'12"
(02:06'16")
07'10" (+01'19")
1002 / 19065
20
07'03"
(02:13'19")
07'01" (+01'10")
1004 / 20070
21
06'58"
(02:20'17")
07'27" (+01'36")
933 / 21003
賽前宣言:
我的初半馬,我又來體驗一次
賽後評分:
還好
給 3 星
12月累積里程 :
75.18 km
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 4 years ago
何柏青
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
06'03"
00:12'26"
3
05'52"
00:18'18"
4
06'56"
00:25'14"
5
06'11"
00:31'25"
6
05'51"
00:37'16"
7
07'07"
00:44'23"
8
06'19"
00:50'42"
9
08'43"
00:59'25"
10
05'33"
01:04'58"
11
06'03"
01:11'01"
12
06'57"
01:17'58"
13
06'42"
01:24'40"
14
06'28"
01:31'08"
15
06'35"
01:37'43"
16
06'52"
01:44'35"
17
06'38"
01:51'13"
18
07'23"
01:58'36"
19
07'15"
02:05'51"
20
07'07"
02:12'58"
21.0
07'17"
02:20'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
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3.2 km
|
00:10:28
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18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
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3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
|
00:30:02
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06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
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