謝振祥 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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6.1 km | 00:31:04 | 05:06/km

日期: 2019-12-27 06:29 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'32" / 04'53" / 04'38" / 04'41" / 04'27" / 06'09" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'57")

999 / 999

2

04'55"

(10'20")

04'56" (+00'28")

995 / 1994

3

04'43"

(15'03")

04'41" (+00'13")

1006 / 3000

4

04'37"

(19'40")

04'37" (+00'09")

998 / 3999

5

04'31"

(24'11")

04'28"

1007 / 5007

展開計圈分析

桃園

謝振祥

·

赤腳跑，跑到腳掌有個小小硬塊，還是母子鱷魚好跑許多

12月累積里程 : 105.51 km

母子鱷魚跟上來綠41 累積 : 902.8 km

Android - Xiaomi Mi MIX 3 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'53"	00:10'25"
3	04'38"	00:15'03"
4	04'41"	00:19'44"
5	04'27"	00:24'11"
6	06'09"	00:30'20"
6.1	06'03"	00:30'52"

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