10.3 km | 01:05:42 | 06:21/km日期: 2019-12-26 20:36 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 168 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'16" / 06'30" / 06'24" / 06'19" / 06'29" / 06'19" / 06'15" / 06'09" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.78 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1217.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'30" | 00:25'45" |
| 5 | 06'24" | 00:32'09" |
| 6 | 06'19" | 00:38'28" |
| 7 | 06'29" | 00:44'57" |
| 8 | 06'19" | 00:51'16" |
| 9 | 06'15" | 00:57'31" |
| 10 | 06'09" | 01:03'40" |
| 10.3 | 06'02" | 01:05'42" |
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