keith-凱斯 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

keith-凱斯台北市
ID 90098

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10.5 km | 01:08:01 | 06:27/km

日期: 2014-08-16 08:39 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 06'03" / 06'10" / 06'18" / 06'21" / 06'06" / 06'16" / 07'02" / 08'04" / 05'59" / 07'08" /

真糟糕大白天看見星星，只好收工。

8月累積里程 : 242.35 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

pin, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 3 人說推

·

pin 看見星星，熱爆了吧！

2014-08-16 11:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'03"	00:11'53"
3	06'10"	00:18'03"
4	06'18"	00:24'21"
5	06'21"	00:30'42"
6	06'06"	00:36'48"
7	06'16"	00:43'04"
8	07'02"	00:50'06"
9	08'04"	00:58'10"
10	05'59"	01:04'09"
10.5	07'08"	01:08'01"

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