7.2 km | 01:31:16 | 12:44/km日期: 2019-12-22 08:04 - 平均心率: 96 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'31" / 11'36" / 12'48" / 14'10" / 12'07" / 12'04" / 16'23" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'23" (+06'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'04" (+06'34") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 11'36" | 00:21'07" |
| 3 | 12'48" | 00:33'55" |
| 4 | 14'10" | 00:48'05" |
| 5 | 12'07" | 01:00'12" |
| 6 | 12'04" | 01:12'16" |
| 7 | 16'23" | 01:28'39" |
| 7.2 | 16'05" | 01:31'17" |
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