世宏🏃‍♂️ 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

5.5 km | 00:35:39 | 06:26/km

日期: 2020-01-03 17:37 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'30" / 06'42" / 06'11" / 06'33" / 06'11" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+00'18")

991 / 991

2

06'42"

(13'07")

06'40" (+00'30")

1003 / 1994

3

06'16"

(19'23")

06'10"

1014 / 3009

4

06'28"

(25'51")

06'31" (+00'21")

990 / 3999

5

06'16"

(32'07")

06'14" (+00'04")

1005 / 5004

6

03'12"

(35'19")

06'04"

526 / 5531

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

先跑900湖一波，等等待續...🏃‍♂️💦

1月累積里程 : 92.49 km

Under Armour 4D FOAM 累積 : 1397.2 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

鐵腿J弟, 黃志銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	06'11"	00:19'23"
4	06'33"	00:25'56"
5	06'11"	00:32'07"
5.5	06'01"	00:35'19"

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