MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
楊萬菟
桃園
ID 39997
151 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
楊萬菟
28.2 km
|
03:10:11
|
06:44/km
日期:
2014-08-16 05:15
-
地點:
同上星期六路線,稍微改一小段
-
天氣:
太陽公公沒放假
-
卡路里:
1095 Cal
大哥昨晚回高雄有交代,他六日不在觀音我也要認真跑,今日預定目標有達到,菟菟繼續加油
8月累積里程 :
245.36 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
Rainbow Trout
,
Kung
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
巫鴻儀
阿娘味!!厲害
2014-08-16 09:08 ·
陳大胖
猴賽雷啊 !是賴傳完就出去練跑喔
2014-08-16 09:20 ·
Chi
菟菟~~超強!!!
2014-08-16 09:21 ·
張成有
太棒了!萬菟妹妹!哥給妳拍手放煙火!跑的好!水啦!加油!哥今天輸妳了!妳太棒了!
2014-08-16 09:50 ·
謝璧莉
萬菟~妳太強了,很棒喔^^
2014-08-16 09:56 ·
楊萬菟
鴻儀大,有那麼誇張嗎?阿娘味都說出來了,怎麼那麼可愛
2014-08-16 10:06 ·
楊萬菟
胖弟,是啊,傳完賴就準備出門了
2014-08-16 10:07 ·
楊萬菟
Chi~妳比我強啦
2014-08-16 10:10 ·
楊萬菟
大哥,啊你昨晚回高雄不是交代六日也要認真跑
2014-08-16 10:14 ·
楊萬菟
可愛的莉莉,妳也很棒啊~
2014-08-16 10:16 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
太厲害啦!
2014-08-16 10:59 ·
楊萬菟
豪哥~我還輸你累累
2014-08-16 11:07 ·
得源
好拼喔
2014-08-16 12:08 ·
楊萬菟
源弟,一切都是因為革命尚未成功,同志仍需努力
2014-08-16 12:12 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
讚
2014-08-16 12:23 ·
Ted Chang
一下子就145了!棒!
2014-08-16 12:35 ·
910112
長跑完,記得要冰敷保養一下,給雙腳一點獎勵喔!!!
2014-08-16 13:43 ·
楊萬菟
輝哥謝謝你
2014-08-16 15:40 ·
1
個人推
楊萬菟
同鞋,什麼一下子,我跑很久跑的很辛苦欸
2014-08-16 15:41 ·
2
個人推
楊萬菟
12好的謝謝你的提醒
2014-08-16 15:42 ·
謝明峰
讚ㄚ!
2014-08-16 21:50 ·
楊萬菟
峰哥謝謝啦
2014-08-16 23:06 ·
Ted Chang
是蠻辛苦的!辛苦了XD!
2014-08-16 23:49 ·
楊萬菟
就是啊!大粒汗小粒汗的跑
2014-08-17 00:07 ·
2
個人推
Ted Chang
反正就是繼續給他跑下去就對了!
2014-08-17 00:12 ·
楊萬菟
好的,繼續跑下去,沒問題
2014-08-17 00:20 ·
馬松華
萬菟還是很厲害,加油
2014-08-17 06:25 ·
楊萬菟
華哥早安,謝謝你,我會繼續加油
2014-08-17 06:31 ·
馬松華
萬菟早,今天沒跑
2014-08-17 06:54 ·
楊萬菟
哈哈哈,被大哥發現
2014-08-17 07:11 ·
Shaman
菟菟早安,妳大量訓練腿要多按摩。像我沒在練的都常按了
2014-08-17 07:34 ·
楊萬菟
好的,我會勤快按摩雙腳
2014-08-17 07:49 ·
張成有
萬菟妹跑完28k腳還ok吧?!
2014-08-17 08:09 ·
楊萬菟
很好沒問題
2014-08-17 08:12 ·
1
個人推
王同安
哇!厲害
2014-08-17 19:58 ·
楊萬菟
同安大,謝謝你,啊你要保重捏,應該要去做復健吧~
2014-08-17 20:24 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :