John Chu 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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7.3 km | 01:13:12 | 10:01/km

日期: 2014-08-13 19:29 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'03" / 07'03" / 13'30" / 21'36" / 06'27" / 06'27" / 09'00" / 07'02" /

8月累積里程 : 28.05 km

Brooks PURE CADENCE 2 累積 : 511.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃志龍, 黃偉誌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'03"	00:14'06"
3	13'30"	00:27'36"
4	21'36"	00:49'12"
5	06'27"	00:55'39"
6	06'27"	01:02'06"
7	09'00"	01:11'06"
7.3	07'02"	01:13'12"

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