Raf Tsai 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Raf Tsai 新北市
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5.0 km | 00:25:27 | 05:04/km

日期: 2020-01-01 17:29 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'02" / 04'49" / 08'20" /

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1月累積里程 : 67.84 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 309.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'10"	00:10'15"
3	05'11"	00:15'26"
4	05'02"	00:20'28"
5	04'49"	00:25'17"
5.0	09'03"	00:25'27"

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成績 : 03:46:01

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