3.0 km | 00:41:26 | 13:40/km日期: 2020-01-03 19:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 13'59" / 13'31" / 13'16" / 21'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'53" (+00'42") | 1007 / 1007 | 238 / 30 |
| 2 | | 13'26" (+00'15") | 1005 / 2013 | 241 / 30 |
| 3 | | 13'11" | 1005 / 3019 | 236 / 32 |
| 4 | | 20'58" (+07'47") | 31 / 3050 | 224 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 13'31" | 00:27'30" |
| 3 | 13'16" | 00:40'46" |
| 3.0 | 21'30" | 00:41'26" |
留言 
