世宏🏃‍♂️ 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

6.0 km | 00:40:56 | 06:45/km

日期: 2020-01-04 17:29 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'50" / 06'38" / 07'00" / 06'51" / 06'32" / 06'34" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'16")

998 / 998

2

06'39"

(13'23")

06'39" (+00'11")

998 / 1996

3

07'05"

(20'28")

06'58" (+00'30")

1014 / 3010

4

06'51"

(27'19")

06'50" (+00'22")

1001 / 4012

5

06'39"

(33'58")

06'36" (+00'08")

1005 / 5018

展開計圈分析

桃園

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桃園

世宏🏃‍♂️

·

週六傍晚,運動流汗~暢快😆🏃‍♂️💦

1月累積里程 : 92.49 km

Under Armour 4D FOAM 累積 : 1397.2 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

黃志銘, 鐵腿J弟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'38"	00:13'28"
3	07'00"	00:20'28"
4	06'51"	00:27'19"
5	06'32"	00:33'51"
6	06'34"	00:40'25"
6.1	04'39"	00:40'42"

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