3.3 km | 00:43:02 | 13:11/km日期: 2020-01-06 10:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 12'18" / 12'21" / 16'38" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 12'11" (+00'35") | 500 / 1000 |
| 3 | | 13'52" (+02'16") | 182 / 1182 |
| 4 | | 11'36" | 500 / 1682 |
| 5 | | 13'03" (+01'27") | 500 / 2182 |
| 6 | | 12'15" (+00'39") | 500 / 2682 |
| 7 | | 14'02" (+02'26") | 500 / 3182 |
| 8 | | 33'30" (+21'54") | 81 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 404.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 12'21" | 00:24'39" |
| 3 | 16'38" | 00:41'17" |
| 3.3 | 14'29" | 00:45'06" |
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