8.0 km | 00:52:15 | 06:31/km日期: 2019-12-09 05:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'34" / 07'41" / 06'32" / 06'15" / 06'06" / 05'54" / 05'35" / 05'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'41" | 00:16'15" |
| 3 | 06'32" | 00:22'47" |
| 4 | 06'15" | 00:29'02" |
| 5 | 06'06" | 00:35'08" |
| 6 | 05'54" | 00:41'02" |
| 7 | 05'35" | 00:46'37" |
| 8 | 05'36" | 00:52'13" |
| 8.0 | 03'30" | 00:52'15" |
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