Thomas 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 彰化
ID 23351

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5.2 km | 00:29:34 | 05:38/km

日期: 2013-10-17 06:03 - 地點: 彰興 - 天氣: 晴 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 05'55" / 04'52" / 05'17" / 05'43" / 05'39" / 09'09" /

練間歇跑

10月累積里程 : 133.47 km

Adidas adizero adios wide 累積 : 550.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃世杰, 康志嘉和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	04'52"	00:10'47"
3	05'17"	00:16'04"
4	05'43"	00:21'47"
5	05'39"	00:27'26"
5.2	09'07"	00:29'34"

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