林麗秋 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

林麗秋台南
ID 96796

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20.5 km | 02:19:09 | 06:46/km

日期: 2014-08-15 17:15 - 地點: 中華北路跑到安平漁光路 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'56" / 06'16" / 06'30" / 07'11" / 06'41" / 06'32" / 07'10" / 06'44" / 06'10" / 07'06" / 06'36" / 06'22" / 06'52" / 06'53" / 06'55" / 06'46" / 06'51" / 07'10" / 07'21" / 06'21" / 07'07" /

8月累積里程 : 97.50 km

Android - ZTE Amazing A6 上傳 | 10 years ago

潘嘉昌, 林建新和其他 2 人說推

·

潘嘉昌厲害

2014-08-15 21:20 ·

林麗秋沒啦!謝謝你！

2014-08-15 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'16"	00:13'12"
3	06'30"	00:19'42"
4	07'11"	00:26'53"
5	06'41"	00:33'34"
6	06'32"	00:40'06"
7	07'10"	00:47'16"
8	06'44"	00:54'00"
9	06'10"	01:00'10"
10	07'06"	01:07'16"
11	06'36"	01:13'52"
12	06'22"	01:20'14"
13	06'52"	01:27'06"
14	06'53"	01:33'59"
15	06'55"	01:40'54"
16	06'46"	01:47'40"
17	06'51"	01:54'31"
18	07'10"	02:01'41"
19	07'21"	02:09'02"
20	06'21"	02:15'23"
20.5	07'07"	02:19'09"

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