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林益輝(東瘋)
台東
ID 7362
218 位追隨者
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林益輝(東瘋)
半馬
|
01:56:35
|
05:31/km
|
第8半馬
2014臺東‧都蘭夏日馬拉松
官方成績
日期
2014-08-17
成績
01:56:35
總名次
35 / 650
分組名次
5 / 124
平均速度
05:31/km
官方證書
林
益輝(東瘋)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'37")
00:25'37"
00:53'21"
10 km
(00:53'21")
00:27'44" (+02'07")
15 km
(01:20'42")
00:27'21" (+01'44")
00:57'08" (+03'47")
20 km
(01:50'29")
00:29'47" (+04'10")
Finish
(01:56:35)
日期:
2014-08-17 07:04
-
地點:
都蘭糖廠
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1983 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'58"
(04'58")
04'53" (+00'03")
1014 / 1014
2
04'54"
(09'52")
04'50"
1010 / 2025
3
05'15"
(15'07")
05'13" (+00'23")
1004 / 3029
4
05'23"
(20'30")
05'21" (+00'31")
1004 / 4034
5
05'22"
(25'52")
05'16" (+00'26")
1017 / 5051
展開計圈分析
6
05'17"
(31'09")
05'15" (+00'25")
1005 / 6056
7
05'53"
(37'02")
05'47" (+00'57")
1015 / 7072
8
05'51"
(42'53")
05'46" (+00'56")
1012 / 8084
9
05'20"
(48'13")
05'18" (+00'28")
1004 / 9089
10
05'41"
(53'54")
05'38" (+00'48")
1008 / 10097
11
05'49"
(59'43")
05'44" (+00'54")
1013 / 11111
12
05'10"
(01:04'53")
05'05" (+00'15")
1014 / 12125
13
05'34"
(01:10'27")
05'32" (+00'42")
1005 / 13131
14
05'27"
(01:15'54")
05'24" (+00'34")
1008 / 14139
15
05'39"
(01:21'33")
05'33" (+00'43")
1016 / 15156
16
06'07"
(01:27'40")
06'04" (+01'14")
1007 / 16164
17
05'52"
(01:33'32")
05'49" (+00'59")
1007 / 17171
18
05'55"
(01:39'27")
05'47" (+00'57")
1020 / 18192
19
05'46"
(01:45'13")
05'45" (+00'55")
1000 / 19192
20
06'29"
(01:51'42")
06'24" (+01'34")
1011 / 20204
21
06'30"
(01:58'12")
07'32" (+02'42")
861 / 21066
台東
林
益輝(東瘋)
Co
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·
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台東
林
益輝(東瘋)
Co
說推
·
留言
台東
林
益輝(東瘋)
Co
說推
·
留言
真的是粉熱,亂跑一通,還好建康完賽。
有個女跑友跑到爆掉,希望她沒事,加油。
8月累積里程 :
201.66 km
XT 上傳
| 10 years ago
jaschoung
,
劉木雄
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
蔡銀菁
恭喜完賽^^
2014-08-17 15:37 ·
1
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琳
希望沒事~~
2014-08-17 15:39 ·
1
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林益輝(東瘋)
蔡銀菁:謝謝!
2014-08-17 15:48 ·
林益輝(東瘋)
琳:求主保守她!
2014-08-17 15:49 ·
芳瑞
阿輝 你好棒!
2014-08-17 16:00 ·
1
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曉卉
恭喜完賽~~
2014-08-17 16:42 ·
曉卉
恭喜完賽~~
2014-08-17 16:42 ·
1
個人推
曉卉
恭喜完賽~~
2014-08-17 16:42 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
謝謝,曉卉、小瑞。
2014-08-17 16:56 ·
Chinglin Cheng(鄭清林)
很厲害~恭喜完賽得第5上凸台..^_^..
2014-08-17 17:36 ·
1
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Dean迪恩
厲害!恭喜完賽
2014-08-17 17:36 ·
1
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楊萬菟
恭喜完賽
2014-08-17 18:08 ·
1
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蘇美芳
恭喜完賽,希望她沒事,我剛好看見她坐著大會的車回來,她的表情,我看見了。
2014-08-17 19:13 ·
1
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Miffy
恭喜玩賽ㄛ~
2014-08-17 20:21 ·
1
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揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2014-08-17 20:48 ·
2
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周明全(這個我不擅長)
恭喜完賽!~
2014-08-17 21:09 ·
1
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黃叡翔
那位女跑友沒事了只是太熱中暑去醫院檢查已經無大礙了但她還一直對她的初半馬沒有完賽耿耿於懷都不知道她的命重要還是初半馬重要唉
2014-08-17 21:14 ·
1
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蘇美芳
恩,沒事就好,因為她好像是會偶爾會留言給我的女生,跑前還跟她打招呼。
2014-08-17 21:41 ·
1
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林益輝(東瘋)
謝謝大家!
鄭清林大哥才厲害!
阿西洛你太座沒事太好了!有健康的身體不怕沒馬跑!加油。
美芳 終於見到妳了^_^
2014-08-18 07:40 ·
黃叡翔
謝謝大家的關心
2014-08-18 10:50 ·
如雲飛揚
好棒。恭喜完賽!!
2014-08-18 11:28 ·
1
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全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
你很棒 恭喜完賽:)
2014-08-18 12:05 ·
1
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林益輝(東瘋)
如雲飛揚 謝謝妳也恭喜妳完成初半馬。
全多路 美女同學謝謝妳,我原本感覺狀況不太好,不想跑,為了........只好用力它跑,哈哈哈哈。
2014-08-18 12:27 ·
熊大(排灣長跑)
輝哥果然是勇腳
2014-08-18 18:51 ·
1
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熊大(排灣長跑)
昨天沒認出輝哥很不好意識臉書加我好友謝謝
2014-08-18 18:58 ·
1
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JAGUAR
恭喜完賽~
2014-08-19 19:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'54"
00:04'54"
2
04'52"
00:09'46"
3
05'13"
00:14'59"
4
05'21"
00:20'20"
5
05'17"
00:25'37"
6
05'14"
00:30'51"
7
05'49"
00:36'40"
8
05'48"
00:42'28"
9
05'18"
00:47'46"
10
05'35"
00:53'21"
11
05'51"
00:59'12"
12
05'00"
01:04'12"
13
05'26"
01:09'38"
14
05'30"
01:15'08"
15
05'34"
01:20'42"
16
05'55"
01:26'37"
17
05'58"
01:32'35"
18
05'46"
01:38'21"
19
05'37"
01:43'58"
20
06'31"
01:50'29"
21
06'14"
01:56'43"
21.1
22'25"
01:58'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
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06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:29:34
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04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿(淦哥)
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1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
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09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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5.0 km
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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