lastfantasy 2013/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

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15.1 km | 01:16:24 | 05:02/km

日期: 2013-01-28 21:24 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'24" / 05'21" / 05'02" / 04'58" / 05'03" / 05'16" / 05'10" / 04'56" / 05'02" / 04'48" / 04'55" / 05'04" / 04'59" / 05'05" / 04'45" / 04'30" /

1月累積里程 : 133.51 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 991.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'21"	00:10'45"
3	05'02"	00:15'47"
4	04'58"	00:20'45"
5	05'03"	00:25'48"
6	05'16"	00:31'04"
7	05'10"	00:36'14"
8	04'56"	00:41'10"
9	05'02"	00:46'12"
10	04'48"	00:51'00"
11	04'55"	00:55'55"
12	05'04"	01:00'59"
13	04'59"	01:05'58"
14	05'05"	01:11'03"
15	04'45"	01:15'48"
15.1	04'30"	01:16'24"

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