8.0 km | 00:55:59 | 06:57/km日期: 2020-01-07 19:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 17'02" / 06'50" / 07'07" / 06'52" / 07'08" / 06'57" / 06'39" / 06'37" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'54" | 38 / 8038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'02" | 00:17'02" |
2 | 06'50" | 00:23'52" |
3 | 07'07" | 00:30'59" |
4 | 06'52" | 00:37'51" |
5 | 07'08" | 00:44'59" |
6 | 06'57" | 00:51'56" |
7 | 06'39" | 00:58'35" |
8 | 06'37" | 01:05'12" |
8.0 | 05'36" | 01:05'25" |