7.4 km | 00:44:49 | 06:01/km日期: 2020-01-08 20:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'18" / 06'08" / 05'37" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 06'07" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+04'27") | 444 / 7444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 05'37" | 00:18'03" |
| 4 | 05'31" | 00:23'34" |
| 5 | 05'22" | 00:28'56" |
| 6 | 05'22" | 00:34'18" |
| 7 | 06'07" | 00:40'25" |
| 7.4 | 22'20" | 00:50'21" |
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