Fat Hsing 2020/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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3.2 km | 00:25:09 | 07:54/km

日期: 2020-01-06 19:34 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 08'12" / 08'01" / 07'37" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11" (+00'34")

1000 / 1000

2

08'00"

(16'12")

08'00" (+00'23")

1000 / 2000

3

07'37"

(23'50")

07'37"

1000 / 3000

4

01'19"

(25'09")

07'28"

176 / 3176

1月累積里程 : 13.24 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 303.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'01"	00:16'13"
3	07'37"	00:23'50"
3.2	07'28"	00:25'09"

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