10.2 km | 00:55:59 | 05:28/km日期: 2020-01-09 20:31 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 05'46" / 05'10" / 05'21" / 05'05" / 05'14" / 04'58" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'51") | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'37") | 1001 / 2002 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 3003 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'45") | 1001 / 4005 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'54" (+00'57") | 1001 / 5006 | 163 / 103 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1002 / 6008 | 171 / 110 |
| 7 | | 05'21" (+00'24") | 1001 / 7010 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'17" (+00'20") | 1001 / 8011 | 170 / 110 |
| 9 | | 05'15" (+00'18") | 1002 / 9014 | 172 / 110 |
| 10 | | 04'57" | 1001 / 10015 | 173 / 116 |
| 11 | | 05'18" (+00'21") | 210 / 10226 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'34" | 00:22'21" |
| 5 | 05'46" | 00:28'07" |
| 6 | 05'10" | 00:33'17" |
| 7 | 05'21" | 00:38'38" |
| 8 | 05'05" | 00:43'43" |
| 9 | 05'14" | 00:48'57" |
| 10 | 04'58" | 00:53'55" |
| 10.2 | 09'06" | 00:55'59" |
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