10.8 km | 00:59:16 | 05:29/km日期: 2020-01-10 21:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 10022 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'23" / 05'10" / 05'04" / 05'08" / 06'11" / 05'35" / 05'12" / 05'17" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 1000 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'22") | 1002 / 2003 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 3006 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 4007 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5007 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6008 | 171 / 113 |
| 7 | | 06'19" (+01'13") | 1002 / 7010 | 159 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'28") | 1002 / 8012 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 1001 / 9014 | 172 / 112 |
| 10 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 10014 | 170 / 109 |
| 11 | | 05'47" (+00'41") | 771 / 10785 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'23" | 00:16'29" |
| 4 | 05'10" | 00:21'39" |
| 5 | 05'04" | 00:26'43" |
| 6 | 05'08" | 00:31'51" |
| 7 | 06'11" | 00:38'02" |
| 8 | 05'35" | 00:43'37" |
| 9 | 05'12" | 00:48'49" |
| 10 | 05'17" | 00:54'06" |
| 10.8 | 06'34" | 00:59'16" |
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