7.3 km | 00:39:34 | 05:23/km日期: 2020-01-09 17:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'02" / 04'52" / 04'52" / 05'23" / 05'19" / 05'33" / 06'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'06") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.06 km 
Nike fly3 累積 :
366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'52" | 00:08'54" |
| 3 | 04'52" | 00:13'46" |
| 4 | 05'23" | 00:19'09" |
| 5 | 05'19" | 00:24'28" |
| 6 | 05'33" | 00:30'01" |
| 7 | 06'38" | 00:36'39" |
| 7.3 | 05'59" | 00:38'37" |
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