邱瀞瀞 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱瀞瀞基隆
ID 445490

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6.7 km | 01:06:12 | 09:51/km

日期: 2019-12-27 06:20 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'18" / 07'10" / 07'28" / 08'45" / 11'36" / 10'49" / 18'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'10"	00:14'28"
3	07'28"	00:21'56"
4	08'45"	00:30'41"
5	11'36"	00:42'17"
6	10'49"	00:53'06"
6.7	18'23"	01:06'13"

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