神鬼戰士 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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16.1 km | 01:23:17 | 05:10/km

日期: 2014-08-12 16:53 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'55" / 04'55" / 04'52" / 05'05" / 05'07" / 04'57" / 05'08" / 05'04" / 05'09" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'39" / 05'12" / 05'14" / 05'19" / 13'02" /

8月累積里程 : 203.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'55"	00:09'50"
3	04'52"	00:14'42"
4	05'05"	00:19'47"
5	05'07"	00:24'54"
6	04'57"	00:29'51"
7	05'08"	00:34'59"
8	05'04"	00:40'03"
9	05'09"	00:45'12"
10	05'12"	00:50'24"
11	05'16"	00:55'40"
12	05'12"	01:00'52"
13	05'39"	01:06'31"
14	05'12"	01:11'43"
15	05'14"	01:16'57"
16	05'19"	01:22'16"
16.1	13'02"	01:23'17"

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