神鬼戰士 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.1 km | 01:00:56 | 05:03/km

日期: 2014-08-14 17:19 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 03'20" / 04'55" / 05'04" / 05'10" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 13'20" /

8月累積里程 : 203.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	04'55"	00:08'15"
3	05'04"	00:13'19"
4	05'10"	00:18'29"
5	05'14"	00:23'43"
6	05'17"	00:29'00"
7	05'15"	00:34'15"
8	05'17"	00:39'32"
9	05'20"	00:44'52"
10	05'05"	00:49'57"
11	05'07"	00:55'04"
12	05'08"	01:00'12"
12.1	13'20"	01:00'56"

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