14.2 km | 01:23:37 | 05:53/km日期: 2020-01-11 07:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 06'35" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 08'23" / 05'33" / 05'45" / 05'44" / 05'54" / 05'46" / 06'25" / 06'34" / 06'08" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 4180 / 14180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'35" | 00:12'41" |
| 3 | 05'32" | 00:18'13" |
| 4 | 05'31" | 00:23'44" |
| 5 | 05'36" | 00:29'20" |
| 6 | 08'23" | 00:37'43" |
| 7 | 05'33" | 00:43'16" |
| 8 | 05'45" | 00:49'01" |
| 9 | 05'44" | 00:54'45" |
| 10 | 05'54" | 01:00'39" |
| 11 | 05'46" | 01:06'25" |
| 12 | 06'25" | 01:12'50" |
| 13 | 06'34" | 01:19'24" |
| 14 | 06'08" | 01:25'32" |
| 14.2 | 04'37" | 01:26'22" |
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