3.4 km | 00:16:18 | 04:45/km日期: 2020-01-15 17:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'17" / 04'16" / 04'30" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+01'00") | 430 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.03 km 
nike 4%FK 累積 :
1360.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'16" | 00:09'33" |
| 3 | 04'30" | 00:14'03" |
| 3.4 | 05'15" | 00:16'19" |
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