10.6 km | 01:00:07 | 05:40/km日期: 2020-01-13 18:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 892 Cal
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'19" / 05'26" / 05'27" / 05'39" / 05'44" / 05'57" / 06'04" / 06'10" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'11" | 00:10'32" |
| 3 | 05'19" | 00:15'51" |
| 4 | 05'26" | 00:21'17" |
| 5 | 05'27" | 00:26'44" |
| 6 | 05'39" | 00:32'23" |
| 7 | 05'44" | 00:38'07" |
| 8 | 05'57" | 00:44'04" |
| 9 | 06'04" | 00:50'08" |
| 10 | 06'10" | 00:56'18" |
| 10.6 | 06'20" | 01:00'06" |
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