3.3 km | 00:23:24 | 07:07/km日期: 2020-01-14 05:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4424 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 07'33" / 07'04" / 06'28" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'09") | 1003 / 1003 | 198 / 66 |
| 2 | | 07'04" (+00'41") | 1008 / 2012 | 182 / 77 |
| 3 | | 06'23" | 1008 / 3020 | 179 / 87 |
| 4 | | 07'55" (+01'32") | 284 / 3304 | 208 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'04" | 00:14'37" |
| 3 | 06'28" | 00:21'05" |
| 3.3 | 08'09" | 00:23'24" |
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