陳瑞蘭《動魂》 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

4.1 km | 00:31:18 | 07:37/km

日期: 2014-08-18 06:27 - 地點: 高雄大遠百 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'39" / 07'39" / 07'45" / 07'19" / 08'48" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

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新竹

陳瑞蘭《動魂》

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來高雄也要晨跑一下

8月累積里程 : 75.53 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

はてさて, Roy 🦈《動魂》和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'39"	00:15'18"
3	07'45"	00:23'03"
4	07'19"	00:30'22"
4.1	08'45"	00:31'18"

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