今天第一次平日自主訓練跑到半馬，算是破了自己記錄。不過這種記錄對於海放哥或MONA應該都是稀鬆平常的事。

這次參加運河團，宏哥特別邀士峰而且6點就起跑。由於運河團這次7:30集合，所以有1小時以上的時間可以先跑跑，於是就先跑安平港濱歷史公園(林默娘公園)再加碼漁光橋，原本想說過橋就折返，後來宏哥說多跑一些。所以就跑到遊海宮再折返，回程順道進去三鯤鯓的聚落繞一下，看見天壇宮後面有一間五星級清水模建造的廁所。真的不能小看漁光島(我都想說那是化外之地)，最後再繞回去集合地點剛好10K。搭配運河團的路線正好可以湊一個半馬，今天順便把昨天漢仁哥帶去自強的香蕉，帶去分給運河團的跑友吃。第一次沒吃晚餐又只喝水的情況下跑半馬，還真的是又餓又沒力。特別是這雙磨的跟滑板一樣的NEXUS6，今天穿起來光走路左腳足弓(足底筋)就覺得會酸，還好團練大家都慢慢跑，可以跑到完。

運河團經過幾次流團之後，今天人數有大突破。特別是好久沒合體的Pilar和依亭這次總算合體了。