Daniel 2013/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台北市
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5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km

日期: 2013-02-06 18:06 - 地點: 土城華升廠->浮洲橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 04'51" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'25" / 03'20" /

第一次跑這路線還不錯~

2月累積里程 : 87.70 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 639.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Min, 陳建宏和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'10"	00:10'01"
3	05'16"	00:15'17"
4	05'18"	00:20'35"
5	05'25"	00:26'00"
5.0	03'09"	00:26'01"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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